滋養ってなに

あ、いっけない。
日付が変わっちゃった。
3/27の朝ご飯。

•玄米ご飯(3分精米)
•三種野菜のスープ
•納豆とネギ
•炒りしらす
•ヨーグルトとハチミツ

ハチミツは滋養が高いから良いって書いてあったけど、滋養とはつまりなんぞや。
明日調べてみよ。