タイトル：花 （※イラストの一部を拡大）
この絵は、ジョギングとはなんの関係もないですが…笑
毎日5㎞を走ると決めてから、一ヶ月が経った。
だいたい、夜21時～に走りに出ている。
雨でも走ったけど、さすがに県外への出展などがあった日は走れなかった。
(´・ω・`)
そんな日もあったりして、31日のうち6日おやすみ。
私を知る誰もが、見てスグわかる効果があるまでは言えないけど
体のさまざまな部分に変化がみられてます。
効果うんぬん（ダイエット）は置いておいて、
とにかく長距離（と水泳）が超苦手だったのに本当に走れるようになった。
これから寒い季節に突入しつつあるけど、続けて走れるように頑張りたい。
